Camino

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Elisa Stefani: vivere lo sport senza le droghe

Comunicato stampa

L’associazione Dico no alla droga e l’associazione Runners di Valenza, con il patrocinio dell’assessorato Pari Opportunità del Comune di Valenza, organizzano il giorno 14 marzo 2014 presso il Centro Comunale di Cultura in piazza XXXI Martiri in Valenza, una serata dedicata alla Campionessa Italiana di Maratona Femminile Elisa Stefani.

Durante la serata saranno trattati i temi dello sport, del doping e della prevenzione alla droga. Interverranno il Dott. Marco Salvucci,  professionista specializzato nel campo sportivo, attualmente responsabile Medico Prima Squadra dell'Associazione Sportiva Varese, e il sig. Enrico Comi, esperto in prevenzione sulle droghe.

Moderatore l’assessore Dott.ssa Paola Bonzano che con l’ausilio del Sig. Roberto Rizza presenteranno la serata all’insegna dell’informazione su ciò che accade nell’uso e abuso di droghe, non solo in ambito sportivo ma anche in quello sociale. Entrambe le Associazioni presenteranno le loro attività andando a terminare la serata con un riconoscimento alla nostra Campionessa Nazionale. Verrà offerto al pubblico che parteciperà all’evento un rinfresco.   

1^ corsa della mimosa

1^ corsa della mimosa
Acqui Terme.
sabato 8 marzo 2014

29° Trofeo Avis (Casale)

Classifica Casale Trofeo coop

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Tra le colline del monferrato (Camino)

10° Cross del laghetto

Classifica Cross del Laghetto

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Corri e pranza a Fubine

Classifica Fubine

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Cross del Tartufo

classifica cross del tartufo 2014
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L'assenza

Ciao Picci,
l’altro giorno stavo pensando a sabato, saranno passati tre anni senza di te.
Pensavo a cosa può essere l'assenza, di una persona importante, di più, l'assenza di chi è unico indispensabile. Come ci si sente quando ti manca il tuo amore.

L’assenza.

È come sentire la primavera che sta arrivando ma non sentirne gli odori.

Come sentire il calore del sole sulla pelle ma non poterlo vedere.

È come mangiare dolci deliziosi ma non sentirne il sapore.

Come dire tante dolci parole ma non sentire il suono che fanno.

È sentire che sei dentro di me.

Ma non poterti toccare.

Daniele

Quanto mi manchi Grazia.
Ti voglio tanto bene, ma tu di più….

9^ Mezza delle due perle

Timing Data Service - 9^ Mezza Maratona Internazionale delle Due Perle

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Timing Data Service - 9^ Mezza Maratona Internazionale delle Due Perle

Un runner in giro per il mondo. Pt.2 -Tanzania

Vi avevo già parlato dell'amico runner Sandro che quando non corre scala, esplora, vive tutto come in un avventura.
Qui c'è la seconda parte di foto del suo recente viaggio alla scoperta della Tanzania e del Kilimanjaro. Dopo la prima settimana della quale vi ho già detto con la sua ascesa sul tetto dell'Africa, la seconda è stata dedicata al safari in Tanzania. Le foto sono molto belle, l'africa, gli animali nella savana con il Kilimanjaro a fare da sfondo. Quando facevo le elementari, erano gli anni '70, tutti i martedì andavo in edicola e aspettavo con ansia che uscissero i fascicoli dell'enciclopedia "gli animali e la loro vita" i primi due volumi erano dedicati all'africa, in queste foto ho riscoperto tutto quello che avevo visto,  immaginato e sognato nei miei sogni di bambino dell'Africa. Sandro che ha già girato diversi posti in africa mi ha confermato che la Tanzania è forse il viaggio migliore per vedere gli animali.
Il richiamo di certo è forte.

 Foto:

TANZANIA SAFARI

168 foto

Alessandro Vescovo
vive a Valenza dove corre e si allena con gli amici, continua a collaborare con avventure nel mondo e il 22 marzo 2014 partira con un gruppo, che si sta formando, per andare a fare un Trek al campo base dell.Everest.
per chi è curioso o interessato
http://www.viaggiavventurenelmondo.it/nuovosito/viaggi/schedeviaggi/7600.php


Soundtrack: Tinariwen - "Imidiwan Ahi Sigdim" 

Prova percorso

Una nuova mezza da provare

Daniele Cortolezzis

Pa prima cosa che mi viene da pensare è che se ho dimenticato il garmin per la millesima volta consecutiva qualche cosa vorrà pur dire. Il mio riavvicinamento agli allenamenti e alle gare di lunga distanza procende sempre con grandi incertezze. Oggi era già difficile trovare la voglia di alzarsi dal letto, pioveva abbastanza insistentemente e la serata ieri sera si è conclusa piuttosto tardi. Da soli era improbabile trovare la voglia allora ho messo la sveglia per le 8 per avere il tempo ri svegliarmi un po' e raggiungere il gruppo alessandrino che provava oggi il giro della maratona che ci sarà ai primi di maggio con partenza dallla cittadella di Alessandria. La chat dei podisti su what's app ieri mi ha intasato il cell di messaggi, (anche 150 in un ora!) ma non ha prodotto nulla. sono partito da solo da Valenza, un altro gruppo più motivato è andato a scannarsi qua in zona, gli altri...dispersi. Un po di gente l'ho trovata ma quelli che tenevano il mio, al momento, modesto passo sono tornati indietro al 5° accontentandosi del giro breve. Così mi sono ritrovato ultimo e solo a chiudere il gruppo e a quel punto ho girato per accorciare il giro accontentandomi di 13-14 km. La location di questa nuova gara in cittadella è sicuramente azzeccata il percorso non è piattissimo ma non ha dislivelli importanti, vedremo se sarà una gara da tempo. Certamente sarà meglio il giorno della gara perché oggi con le strade aperte c'erano dei tratti con troppo traffico, non lo consiglierei come giro da allenamento, meglio S. Michele, sarà noiso ma di macchine se ne vedono poche.

Un runner in giro per il mondo. Pt.1- Kilimanjaro

Un runner in giro per il mondo.

Credo che chi fa della corsa un modo di vivere abbia nel suo dna anche la passione per l'alpinismo, il trekking, l'avventura, la scoperta del mondo.
Un po tutto quello che si conquista con il sudore, la fatica, lo sentiamo vicino al nostro modo di vivere la vita praticando uno sport di endurance che ci stanca ma che ci rilascia quotidianamente la nostra dose di endorfine, e dove il raggiungimento dei nostri obbiettivi è motivo di grandi soddisfazioni.
Il nostro amico e compagno di allenamenti Alessandro Vescovo, per noi Sandrino, ha brillantemente unito le sue passioni, la corsa con la maratona e il trekking e l'alpinismo con la sua esperienza come capogruppo di "Avventure nel mondo".
Nei periodi in cui è a casa si allena per migliorarsi nella maratona, ne ha già fatte tante, in Italia e fuori tra le quali Parigi, Vienna e New York migliorandosi continuamente e raggiungendo il brillante risultato di scendere sotto le 3 ore. Appena riesce a formare un gruppo con Avventure nel mondo parte per qualche viaggio per il mondo, recentemente è stato in africa, in Tanzania un viaggio impegnativo con l'ascesa del Kilimanjaro dove ha avuto bisogno di tutto il suo allenamento per la corsa per superare la difficoltà di salire quasi fino ai seimila metri della vetta.
il suo commento  a caldo: 

"Partito alle 00:30 del 27 Dicembre dal rifugio Kibo in Tanzania a 4700metri dopo 6 ore di durissima salita ho raggiunto la cima del Kilimanjaro a 5895metri nonché tetto dell'Africa!!!!UNA SODDISFAZIONE IMMENSA!!!!"

vedi tutte le foto su facebook 

 soundtrack: PUBLIC SERVICE BROADCASTING - NIGHT MAIL 

Al risveglio: la neve

Quando al risveglio si viene sorpresi da una nevicata inattesa, il runner non ha dubbi, va a lavorare con lo zainetto con le robe per correre in pausa pranzo.

Daniele Cortolezzis

17 gennaio

Oggi un ora di corsa in collina con il gruppo di amici fidati. Le nostre colline con la neve sono sempre uno spettacolo. Siamo passati dal sentiero di Napoleone, prima di noi c'erano solo le impronte di qualche animale . Una pausa pranzo rigenerante.

6° memorial Piero Sburlati

6° Memorial Piero Sburlati
Acqui terme 6 gennaio 2014

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Classifica Cross Acqui 6 gennaio 2014

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