La campestre di Mede.

Offerta commerciale Runnerino Free Ti piace il Runnerino? visita il sito ufficiale: http://runnerino.blogspot.it/ , scopri i prezzi e gli sconti speciali per tutti i runner. Come acquistare? ordini fast tel. 333 25.35.613 Spedizioni in contrasegno in 3gg lavorativi spese di spedizione €10 ,00 Acquistare da chi produce è facile e conveniente.

Il Valenzano PaoloBertaia Tuttoattaccato vince la campestre di Mede.
Domenica 13 gennaio 2013 Mede (PV)
Campestre di Mede organizzata dal Comune di Mede in collaborazione con l'atletica pavese, gara UISP 2^ prove del criterium Uisp 2013
percorso di 6 km. circa
Nella gara master 40-45, la più veloce delle batterie, grande lotta tra Ravarino, Di Pietro e Bertaia. I primi due fanno gara di testa, cercando di tenere a distanza l'amico rivale di sempre Paolo B. ma non fanno i conti con la determinazione e con il brillante finale di Paolino, che nel finale sprinta e con la classe che è sua e con la doti da vero crossista si fà beffe degli avversari e vince la gara.
Cat. MM40/45
1° Paolo Bertaia
2° gianni Ravarino
3° Maurizio Di Pietro
4° Gianluca Atzori
Mi segnalano inoltre 3° Gabriele Astorino nella serie M18

la classifica completa

 

16^ Stracasorate

Storia della corsa
Casorate Primo una non competitiva, tra strerrato e asfalto, percoso non male, io ho fatto la 14 ma si poteva scegliere tra 7, 14 e 21 tutti pianeggianti. Tantissimi i partecipanti, ottimo ristoro con risottata per tutti.

Untitled

connect.garmin.com

Half marathon Vercelli 2013

Vercelli Half Marathon. Classifica- 

3^D Ilaria Bergaglio della Boggeri Arquata

http://www.mysdam.it/events/event/results_26733.do

VERCELLI HALF MARATHON @ MySDAM

ORGANIZZAZIONE

La 1° edizione ufficiale della Vercelli Half Marathon in programma il 13 Gennaio 2013, manifestazione regionale podistica Fidal competitiva di km 21,097 è organizzata dall’ A.S.D. CIRCUITO RUNNING in collaborazione con i comuni di Vercelli, Prarolo, Pezzana.

ORARI

Ritrovo ore 7,30 in Corso De Gregori (Palestra Mazzini) - Possibilità parcheggio nelle vicinanze della partenza in Piazza Camana.
Partenza ore 9,30 da Corso De Gregori .

PUNTI D’ISCRIZIONE

Presso Luciani Sport - Via Vittorio Veneto, 21 - Borgomanero (NO)

SERVIZI COMPRESI NELLA QUOTA D’ISCRIZIONE

La quota di partecipazione include: Assicurazione, rilevamento cronometrico con CHAMPIONCHIP, personale medico, 2 ambulanze, ristori e spugnaggi, docce e spogliatoi, massaggi, pacco gara.

RITIRO PETTORALE E PACCO GARA

Il giorno della gara presso la Palestra Mazzini in Corso De Gregori.

Il pacco gara verrà consegnato alla consegna del chip a fine corsa.

Allenamento dell'epifania

Caterina Carrà

Valmadonna (AL)

Ritrovo alle 9.45 partenza alle 10.00 dal parcheggio della valmilana per il classico GIRO DEL MORTO con ristoro finale fatto dai partecipanti.
Chi ha qualche cosa da sgranocchiare, da bere può portarlo
Finito di correre tutti insieme dividiamo e ci salutiamo.
Diamo il via alle danze per il nuovo anno di corse, trail e allenamenti.

http://www.facebook.com/events/312274605556430/

Invernal k21/11

A.S.D. Trail-running Organizza

6 GENNAIO 2013 - Ghemme (NO)!

NOVITA! ci sarà anche la prova di NORDIC WALKING - 11 KM!

Corsa podistica NON COMPETITIVA di KM 21 e 11.
Ottimo allenamento per chi vuole preparare una mezza maratona o un trail. Percorso non impegnativo, sterrato, piatto, per maggior parte si sviluppa nei boschi sulla riva del fiume Sesia. Possono partecipare tutti coloro che hanno compiuto il 18° anno di eta' entro il 6 gennaio 2013. 

http://www.trail-running.it/invernal/iscrizioni.html

PROGRAMMA:

•  

  RITROVO

  GHEMME (NO) - Dalle ore 8.00 presso Campo Sportivo, via X Martiri
•  

  ISCRIZIONI

  Iscrizioni sul posto fino a 30min prima della partenza
  ( E' obbligatorio essere in possesso del certificato medico di idoneita' alla pratica agonistica dell'atletica leggera)
  Costo iscrizioni:
  20 Km - 8 Euro
  11 Km - 5 Euro
  
  Le Iscrizioni dei gruppi/società dovranno pervenire entro venerdì 4/01/2013 ore 20.00 tramite e-mail: invernal2011@gmail.com NON saranno accettate aggiunte il giorno della manifestazione.
•  

  PARTENZA

  Ore 10.00 - 21 Km, 11 Km corsa
  Ore 10.05 - 11 Km Nordic Walking

SERVIZI:
- Spogliatoi Uomini e Donne con docce
- Ristori sul percorso
- Ricco Ristoro finale
- Servizio Fotografico
- Area camper (parcheggio e servizi)
- Ambulanza

5° mem. Pietro Sburlati

Offerta commerciale Runnerino Free Ti piace il Runnerino? visita il sito ufficiale: http://runnerino.blogspot.it/ , scopri i prezzi e gli sconti speciali per tutti i runner. Come acquistare? ordini fast tel. 333 25.35.613 Spedizioni in contrasegno in 3gg lavorativi spese di spedizione €10 ,00 Acquistare da chi produce è facile e conveniente.

 

Calendario Arcosport 2013

Apri a tutta pagina

La versione cartacea del calendario la trovate gratuita da Arcosport

in  c.so Lamarmora, 39 Alessandria e alle principali gare del circuito Alessandrino.

Best post 2013

Corse, racconti, aneddoti, impressioni, emozioni sul mondo del running.
Raccolta dei migliori post del 2013 pubblicati su :

 

Qui sotto un anno di corse raccontato attraverso una selezione di post pubblicati su I.P.E. Runners Blog Valenza il blog di libero dove dal 2006 cerco di raccontare attraverso le mie esperienze le mie emozioni e le mie corse.  

I post che potete vedere cliccando sui collegamenti scorrendo questa pagina sono accompagnati da un video musicale sono un po' la colonna sonora dei miei momenti legati alla corsa, questo l'ho scelto per accompagnare questa raccolta, quindi buona lettura e buon ascolto.

D.

 

Cliccate con il tasto destro del mouse sul link desiderato e selezionate apri in una nuova scheda.

New year

inizia un nuovo anno di corse

Post n°505 pubblicato il 03 Gennaio 2013 da c.danny

fuori provincia

si fa qualche gara più lontana

Post n°506 pubblicato il 09 Gennaio 2013 da c.danny 

Fuori porta

e qualcuna appena fuori

Post n°507 pubblicato il 16 Gennaio 2013 da c.danny 

scopri l'intruso

si corre con nuovi amici

Post n°509 pubblicato il 28 Gennaio 2013 da c.danny 

Parte di Me

Un ricordo di Grazia

Post n°510 pubblicato il 07 Febbraio 2013 da c.danny

Provato per voi

si prova la corsa di fubine

Post n°511 pubblicato il 14 Febbraio 2013 da c.danny 

Fubinesi

e la si corre

Post n°512 pubblicato il 20 Febbraio 2013 da c.danny 

Mercato di febbraio

qualche nuovo acquisto per il gruppo'

Post n°513 pubblicato il 22 Febbraio 2013 da c.danny 

Il Cross del Laghetto

con gli amici di Caste

Post n°514 pubblicato il 24 Febbraio 2013 da c.danny 

Campioni

Dal Molin e Zavanone

Post n°516 pubblicato il 03 Marzo 2013 da c.danny 

Crivéla

la mia città e la crisi 

Post n°517 pubblicato il 04 Marzo 2013 da c.danny 

"Con la testa e con il cuore si va ovunque"

Giusy Versace

Post n°519 pubblicato il 10 Marzo 2013 da c.danny 

Kilian

Post n°520 pubblicato il 17 Marzo 2013 da c.danny 

Il 36

si fanno i lunghi

Post n°521 pubblicato il 24 Marzo 2013 da c.danny 

Crollo del muro

Zulian e Vescovo 

Post n°523 pubblicato il 07 Aprile 2013 da c.danny 

Annecy

la mia 14^ mqaratona

Post n°524 pubblicato il 14 Aprile 2013 da c.danny 

poco tempo

tutto sulla gelsi 2013

Post n°525 pubblicato il 06 Maggio 2013 da c.danny 

anteprima Gelsi

Post n°526 pubblicato il 15 Maggio 2013 da c.danny

La Gelsi

Post n°527 pubblicato il 19 Maggio 2013 da c.danny 

1000 (mille)

record di partecipanti

Post n°529 pubblicato il 28 Maggio 2013 da c.danny 

ottava gelsi (facebook)

i commenti degli amici

Post n°528 pubblicato il 26 Maggio 2013 da c.danny

Stradolcetto

la storica gara di Ovada

Post n°535 pubblicato il 30 Giugno 2013 da c.danny 

Strasangiacomo

edizione n° zer0

Post n°536 pubblicato il 07 Luglio 2013 da c.danny 

Estate

Aperirunners

Post n°537 pubblicato il 05 Agosto 2013 da c.danny 

Valeria argento mondiale.

Valeria Straneo 

Post n°538 pubblicato il 12 Agosto 2013 da c.danny

Cadere

nella vita capita...

Post n°540 pubblicato il 16 Agosto 2013 da c.danny

Vita da orsi

un giorno in compagnia in montagna (Courmayeur)

Post n°541 pubblicato il 20 Agosto 2013 da c.danny 

Cervino

il record di Kilian

Post n°542 pubblicato il 25 Agosto 2013 da c.danny

Solo!

correre in solitudine (Caldirola)

Post n°543 pubblicato il 31 Agosto 2013 da c.danny

Venticinque

Grazia e Danny

Post n°544 pubblicato il 10 Settembre 2013 da c.danny

Voglia di mare

un giorno in un posto speciale (il monte di Portofino)

Post n°545 pubblicato il 15 Settembre 2013 da c.danny

MILLE

ma serva avere tanti amici virtuali?

Post n°546 pubblicato il 17 Settembre 2013 da c.danny

In collina

per le colline valenzane

Post n°547 pubblicato il 18 Settembre 2013 da c.danny

Bicicletta per runners al tempo di WhatsApp

incidente in bici

Post n°548 pubblicato il 21 Settembre 2013 da c.danny

Nuovo record

a Berlino:  2:03:23

Post n°549 pubblicato il 29 Settembre 2013 da c.danny

Life

riflessioni sulla vita

Post n°550 pubblicato il 01 Ottobre 2013 da c.danny 

I need my girl

Ho bisogno della mia ragazza

Post n°551 pubblicato il 20 Ottobre 2013 da c.danny

Malasanità

cosa ci succede quando dobbiamo ricorrere al medico?

Post n°552 pubblicato il 26 Ottobre 2013 da c.danny

La Grande Mela

Valeria Straneo alla matatona di New York

Post n°555 pubblicato il 06 Novembre 2013 da c.danny

Open

Il libro di Andre Agassi, non è corsa ma è vita sportiva

Post n°556 pubblicato il 11 Novembre 2013 da c.danny

Predisposizione.

psicoterapia

Post n°560 pubblicato il 20 Novembre 2013 da c.danny

Gli Spazzo

Puliamo il mondo correndo

Post n°561 pubblicato il 30 Novembre 2013 da c.danny

Outing

si parla di omosessualità

Post n°562 pubblicato il 01 Dicembre 2013 da c.danny

Fissare un attimo

emozioni in uno scatto

Post n°564 pubblicato il 28 Dicembre 2013 da c.danny

Da Libero a Blogger

arrivederci sul nuovo blog

Post n°565 pubblicato il 31 Dicembre 2013 da c.danny

 

cliccando sul collegamento qui sotto accedete a tutti i video musicali collegati ai post pubblicati nel 2013

Best songs 2013

 

 

 

Best Song 2012

La playlist 2012 di Runners Blog, per ripercorrere l'anno appena trascorso con le canzoni che hanno accompagnato i migliori post del blog.

1. 3:21

   1
   

    The Traveling Wilburys - Margarita [High Quality Sound]

   di wagoplay 1772 visualizzazioni
2. 4:31

   2
   

   Prince - Rock and Roll Love Affair (official Music Video)

   di PurpleMusicTV 706977 visualizzazioni
3. 3:54

   3
   

   Alabama Shakes - Hold On (KONK Session)

   di AlabamaShakesVEVO 726477 visualizzazioni
4. 5:55

   4
   

    Mumford & Sons - Lover Of The Light

   di MumfordAndSonsVEVO 3774936 visualizzazioni
5. 4:11

   5
   

   Gary Clark Jr - Ain't Messin 'Round [OFFICIAL AUDIO]

   di garyclarkjr 199602 visualizzazioni
6. 3:48

   6
   

   Cat Power - Cherokee

   di CatPowerVEVO 511636 visualizzazioni
7. 4:15

   7
   

   Of Monsters and Men - Little Talks

   di OfMonstersAndMenVEVO 42953750 visualizzazioni
8. 3:50

   8
   

   Lisa Hannigan - Somebody That I Used To Know (Live on 3FM)

   di lisahannigan 277986 visualizzazioni
9. 5:23

   9
   

   Pearl Jam - Nothing As It Seems

   di 1michelemichele1 346449 visualizzazioni
10. 2:02

    10
    

    Dirt Road Anthem

    di TheJasonAldean 33144 visualizzazioni
11. 2:55

    11
    

    Lisa Hannigan - What'll I Do (Official HD Video)

    di lisahannigan 1433147 visualizzazioni
12. 2:30

    12
    

    Creedence Clearwater Revival: Who'll Stop The Rain

    di masterofacdcsuckaS 9044014 visualizzazioni
13. 4:04

    13
    

    Gotye - Somebody That I Used To Know (feat. Kimbra) - official video

    di gotyemusic 367034808 visualizzazioni
14. 3:52

    14
    

    The Maccabees - Pelican (Official Audio)

    di TheMaccabees 629051 visualizzazioni
15. 3:46

    15
    

    The Black Keys - Gold On The Ceiling [Official Video]

    di theblackkeys 10113352 visualizzazioni
16. 4:17

    16
    

    Arcade Fire - Ready to Start

    di ArcadeFireVEVO 5962055 visualizzazioni
17. 2:34

    17
    

    Jack White - Love Interruption

    di JackWhiteVEVO 5792185 visualizzazioni
18. 3:40

    18
    

    The Fiery Furnaces - Tropical Iceland

    di RoughTradeRecordsUK 226910 visualizzazioni
19. 4:34

    19
    

    The Kills - The Last Goodbye

    di DominoRecords 649976 visualizzazioni
20. 3:42

    20
    

    Lisa Hannigan - Knots (Official HD Video)

    di lisahannigan 733540 visualizzazioni
21. 6:57

    21
    

    Mogwai - Take me somewhere nice

    di stimpykatz 3754726 visualizzazioni
22. 3:50

    22
    

     Johnny Cash - Hurt (HQ - High Quality)

    di erdloch 157264 visualizzazioni
23. 3:23

    23
    

    Obama Gangnam Style! Visit IamReggieBrown.com For More

    di IamReggieBrown 11340556 visualizzazioni

3^ corsa di S. Silvestro

Corri verso Babbo Natale

17° Cross di Natale

Trail di Portofino

Nuova data per il trail di Portofino 9 dicembre 2012

www.maratoninadiportofino.it

6° Cross degli archi romani

Offerta commerciale Runnerino Free Ti piace il Runnerino? visita il sito ufficiale: http://runnerino.blogspot.it/ , scopri i prezzi e gli sconti speciali per tutti i runner. Come acquistare? ordini fast tel. 333 25.35.613 Spedizioni in contrasegno in 3gg lavorativi spese di spedizione €10 ,00 Acquistare da chi produce è facile e conveniente.

 

Stra-Borsalino

Con la presente si informa che Domenica 2 Dicembre 2012 alle ore 10.00 è in programma ad Alessandria la corsa non competitiva di 4km circa denominata Stra-Borsalino, con lo scopo di raccogliere fondi per il progetto 'Casa Amica' di Fondazione Uspidalet, Onlus sostenuta da 'Vivere lo Sport'.

Con soli 5 euro è prevista iscrizione con consegna di pettorale e maglietta celebrativa dell'evento.

L'occasione è anche quella di rendere omaggio all'atleta alessandrina Valeria Straneo, partecipante alla manifestazione, detentrice del primato italiano nella maratona e splendida protagonista alle Olimpiadi 2012 di Londra con l'ottavo posto assoluto nella specialità.

Ulteriori dettagli e locandina ufficiale sul sito www.viverelosport.it

Con preghiera di divulgazione, cordiali saluti.

Vivere lo sport